meidäntäytyypuhua

"Toivottavasti olen onnellinen vielä joskus" – Tarinoita puhumisen voimasta #mullevoitpuhua

"Toivottavasti olen onnellinen vielä joskus" – Tarinoita puhumisen voimasta #mullevoitpuhua

Suurin osa parhaista kavereistani tietää, miltä minusta tuntuu joka päivä, mutta ei siltikään puhu minulle tai kysy, että haluanko puhua. Ja vaikka olisin kokonaisia viikkoja puhumatta ystävilleni, niin he eivät edes huomaisi, että olen poissa. Minulla on 1 tai 2 ystävää, joille välillä netissä voin kertoa omia juttujani ja minulla on ystäviä paljon – enkä sano, että he ovat huonoja ystäviä. Sanon, että he eivät vain välitä minusta.

"En olisi tässä, jos en olisi puhunut masennuksesta ja ottanut apua vastaan" – Tarinoita puhumisen voimasta

"En olisi tässä, jos en olisi puhunut masennuksesta ja ottanut apua vastaan" – Tarinoita puhumisen voimasta

Olen nähnyt sen, että masennuksesta voi selvitä. Ainakin sen kanssa oppii elämään ja pahin on helpottanut. Olen saavuttanut elämässäni viimeisen vuoden aikana asioita, joita en edes osannut kuvitella tapahtuvan. Ostimme mieheni kanssa oman asunnon ja suunnittelemme häitä. En kuitenkaan olisi tässä tilanteessa, jos en olisi päättänyt rämpiä sen pimeyden läpi, puhunut masennuksesta ja ottanut apua vastaan.

"Masennuksesta täytyy puhua, jotta siihen tarjottaisiin nykyistä helpommin apua" – Tarinoita puhumisen voimasta #mullevoitpuhua

"Masennuksesta täytyy puhua, jotta siihen tarjottaisiin nykyistä helpommin apua" – Tarinoita puhumisen voimasta #mullevoitpuhua

Olen tästä kaikesta huolimatta nykyään suhteellisen toimintakykyinen ihminen. Töissäkäyminen ei tuota ongelmia, jaksan harrastaa, pystyn hoitamaan kotini ja tykkään olla tekemisissä ihmisten kanssa. Tykkään touhuta ja viettää aikaa poikani kanssa. Minua ei tarvitse varoa eikä pelätä, mutta pyydän ihmisiä kuitenkin ymmärtämään silloin, jos sanon, että nyt ei välttämättä pysty tai jaksa. Ja yleensä täsmennän vielä, että se ei johdu sinusta, vaan se johtuu minusta.

”Ahdistus ja itsetuhoisuus eivät pysty tarrautumaan rakkauden maaperään” – Tarinoita puhumisen voimasta #mullevoitpuhua

”Ahdistus ja itsetuhoisuus eivät pysty tarrautumaan rakkauden maaperään” – Tarinoita puhumisen voimasta #mullevoitpuhua

Ei aihe ole vaikea. Ihmiset aiheuttavat turhaan itselleen lisää painolastia, piilottelemalla, suojelemalla tai kieltämällä jotkut asiat itsestään tai jopa maailmasta. Tällainen toiminta vain lisää valtaa tuolle sisällämme olevalle mustalle möykylle tai miten sitä haluaakaan kuvata.

”Minulla on masennus, mutta masennus en ole minä” – Tarinoita puhumisen voimasta #mullevoitpuhua

”Minulla on masennus, mutta masennus en ole minä” – Tarinoita puhumisen voimasta #mullevoitpuhua

Sairastuin masennukseen syksyllä 2018. Olin suorittanut elämää, opiskelua ja töitä monen vuoden ajan. En aluksi edes itse tajunnut, kuinka huonosti voin. Onneksi läheiseni saivat minut uskomaan, että minun kannattaisi mennä puhumaan psykologille.